„Treffpunkt Samstag 9:45 Uhr – kommt motiviert und ausgeschlafen!“
Aus „ausgeschlafen“ wurde nichts. Die Kuh vom gegenüberliegenden Bauernhof hatte wohl schlechte Laune.
Sehr schlechte. Sie hielt es für eine gute Idee, ab morgens um fünf einfach mal das Dorf zu wecken. Nicht mit einem sanften Muhu, sondern mit einem leidend-gebrüllten MMUUUUUHHHH!!!! Etwa alle 3 Sekunden.
Gut, dann halt kein Schlaf, aber wenigstens Motivation. 17 Grad, leichter Regen. Treppenläufe an der Oberhofer Skischanze im Kanzlersgrund. 622 Stufen verteilt auf etwa 150 Höhenmeter.
In meinem Kopf spielt die Rocky-Melodie. „Da da dada da dada da dadada …“
Nachdem wir uns 2 km eingelaufen, das Lauf-ABC und die Muskelaktivierung absolviert haben ging es los. Trainer Chris packt sich direkt 15 kg Extragewicht drauf (ein gutes Viertel seines Körpergewichts) und legt los. Die ersten 150 Stufen halte ich noch mit, mein „Spirit Animal“ ist ein leichtfüssiges Eichhörnchen . Ab Stufe 151 verwandelt es sich.
In die schreiende Kuh vom Morgen.
Was genau hab ich mir dabei gedacht? Meine Beine schmerzen, meine Lunge brennt, sogar meine Arme werden schwer. MIMIMIMIMI.
Selbst jetzt hat Chris noch Luft, mich zu motivieren: „Genau JETZT nicht aufhören. Hier geht’s nicht drum, wie trainiert du bist, sondern wie sehr du es willst!“ Das fruchtet ein wenig.
Ich quäle mich bis zum Scheitelpunkt der Treppe. Insgesamt schaffe ich es dreimal. An rennen ist nicht zu denken, aber ein schneller Geh-Schritt ist drin. Dann versteht man akustisch auch die Besucher besser, die sich gegenseitig zuraunen „Warum um Himmels Willen tut man sich so etwas freiwillig an?“. Ich würde antworten, aber ich habe weder Luft, noch eine sinnige Reaktion.
Meine weibliche Mitstreiterin Christiane (Fitness-Mama) schafft es fünfmal – laufend. Eine unfassbar fitte Frau!
Nachdem alle wieder unten angekommen sind, laufen wir uns mit Gummibeinen 2 km aus.
Am nächsten Morgen fühle ich drei Dinge:
• Stolz – es geschafft zu haben, auch als „wenig“ lauftrainierter Legenhunter
• Schmerz – in den Waden. Au! Einfach nur Au!
• Verständnis – für die Kuh. Ich glaub nämlich, die hat am Vorabend auch Beine trainiert.
Ich freu mich aufs nächste Training. Glaub ich.
_________________________________________________________
Sehen wir uns beim Legend of Cross? Wenn ich das schaffe, packt das jeder!
