Am 22. und 23. April finden in Erfurt die ersten Namasdays statt – ein Yoga-Festival, das unter anderem von der Erfurter Yoga-Lehrerin Anna Graefenhan organisiert wurde. Die Inhaberin des Yoga Palais in der Erfurter Innenstadt, das im März 2018 gegründet wurde, wohnt seit 2012 in Erfurt. Schon in ihrer Kindheit kam die gebürtige Ukrainerin über ihre Mutter mit Yoga und Meditation in Berührung. Auch der Bruder wurde später Yoga-Lehrer. Mutter und Bruder leben noch in der Ukraine. Anna Graefenhan zählt zu den wenigen Dozentinnen in Deutschland, die Critical Alignment Yoga anbieten. Seit dem Beginn ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin vor sieben Jahren hat sie über 1.000 Yogastunden gegeben, Workshops und Retreats organisiert, zwei Ausbildungen angeboten und eine eigene Yoga-Technik namens FaceSpine entwickelt.
Yoga-begeistert schon seit Kindheitstagen
Die 37-jährige ist stark vernetzt in der Erfurter Kunst- und Kulturszene; kombiniert immer wieder Yoga mit kulturellen Open-Air Veranstaltungen durch Live-Musik und DJs. Auch die Namasdays sind von dieser Philosophie geprägt. Kurse mit internationalen, erfahrenen Yoga-Dozenten werden untermalt von chilliger und ambientvoller Musik von DJ Martin Hübner. Die Angebote strecken sich von Yin-Yoga, über Mobilitätstraining und Rückenyoga, bis hin zu energetischen Flows, Massageworkshops und choreographierten Varianten im tänzerischen Inside-Flow.
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Zwei Tage lang kann man bei acht Lehrer:innen bis zu zehn Kursen täglich die Bandbreite der Yoga-Praxis kennen lernen. Mit dabei sind neben Anna Graefenhan und ihrem rückenfokussierten FaceSpine Yoga: Jelena Lieberberg (Kickass Yoga), Hie Kim (Inside-Flow), Maria Holland-Moritz (Vinyasa/Hatha/Yin Yoga), Dwayne Harris (Massagen), Doris Völkl (dynamisch/Meditation), Nicolas Herting (Energetic Flow), Bea Horváth (Vinyasa).
Veranstaltungsort steht für Offenheit, Vernetzung und Austausch
Regensicher findet das Festival im Erfurter Kontor und dem VEB Kultur statt. Das Kontor, ein bis 1991 genutztes und nun denkmalgeschütztes Industriegebäude, ist seit 2019 ein Ort für Offenheit, Vernetzung und Austausch. Hier befinden sich neben Büroräumen auch Studios und Ateliers für Kreative und Künstler. Direkt gegenüber vom Kontor liegen die Veranstaltungsräume des VEB Kultur. Die 2022 eröffneten Räumlichkeiten sind für jegliche Veranstaltungen, wie Lesungen, Tanz-Wettbewerbe und Punkkonzerten bis hin zu Yoga-Kursen konzipiert und jedes Publikum ist willkommen.
„Verbeugung zu dir“
Abgeleitet ist der Veranstaltungsname übrigens vom aus dem Sanskrit stammenden Wort „Namasté“, das im Yoga als Grußgeste verwendet wird. Übersetzen lässt es sich als „Verbeugung zu dir“, zusammengesetzt aus den Silben nama (verbeugen), as (ich) und té (du). Mit einem Tagesticket bekommt man Zugang zu allen Kursen des jeweiligen Tages. Das Wochenendticket berechtigt zum Besuch aller Kurse mit einem entsprechenden Preisvorteil.
Hard Facts:
- Wo: Kontor und VEB Kultur | Hugo-John-Straße 8, 99086 Erfurt
- Wann: 22. Und 23 April 2023
- Mehr Infos findet ihr >>hier<<
- Zur Instagramseite von Namasdays
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